吃腰能补肾??男性补肾饮食

时间:

2021-01-12 20:03:11

吃猪腰可以起到补肾作用,但要注意吃太多腰部会加重肝肾负担,通过饮食治疗或药物饮食,可以有效改善肾虚症状,男性应注意肾保健,远离肾虚,肾虚还会影响生活质量,肾虚也会影响男性健康生活,吃腰部能补肾吗?男性补肾饮食。

1.杜仲烧猪腰

原料:杜仲15克,猪腰4克。

方法:将生杜仲切成3.3厘米,宽1.6厘米;用竹片折断猪腰,将杜仲切片切成猪腰,外用湿式草纸包在几层,放入木炭火中慢慢烧烤,煮出后取出草纸。

功效:益腰补肾,适合肾虚腰痛、肾炎、肾盂肾炎患者。

2.生姜加烤狗肉

配料:熟片30克,狗肉1000克,生姜150克,植物油,大蒜,洋葱适量。

方法:将狗肉洗净,切成小块,放入生姜中煮熟,放入砂锅中煮2小时,再放入狗肉、大蒜及生姜中,加水煮熟,直至肉腐烂为止。

功效:补肾益阳,适合阳痿,夜间排尿多,怕寒寒四肢及其他阳虚,慢性支气管炎及慢性肾脏病虚寒患者也应进食。

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iii.鱼囊炖猪蹄

原料:游膀胱15克,猪蹄1只,洋葱、姜、酒、盐适量。

方法:将鱼缸和猪蹄洗净,切成块,放入砂锅中,加入水、酒、盐、洋葱和姜,炖至蹄脆腐烂,即可食用。

功效:补肾补肾精华,滋补肌肉骨骼,适用于肾虚、腰膝虚弱、头晕疲劳或腰带以下者。

4.豇豆水菠菜炖鸡

原料:豇豆150克,水菠菜150克,鸡肉1粒(约250克/500克)。

方法:将鸡肉屠宰洗净,切成块,用豇豆和菠菜炖,加盐和洋葱调味,吃肉和蔬菜。

功效:健脾、补肾、提水,适用于脾肾气虚、白浊尿、膝酸头晕、乏力、食欲不振、舌苔薄白、脉细等引起的水肿。

吃腰部能补肾?男性补肾饮食,腰部能补肾,但过量进食也会加重胃肠道负担,通过饮食治疗可以有效改善肾虚的情况,通常应多吃滋补肾食,并加快肾脏的正常排毒,肾正常排毒,可提高生活质量。

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